خواص انگور سیاه برای بدن و کبد چرب و مردان و زنان و ناشتافیبر: انار منبع غنی فیبر است که به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند.کاهش خطر ابتلا به سرطان: آنتی اکسیدان های موجود در انار سیاه می تو�
مدل پیراهن مردانه رسمی و اسپرت به همراه نکات مهم قبل خریدانار، به دلیل فیبر فراوان، نقش مهمی در بهبود سلامت گوارشی دارد. این میوه، نه تنها به بهبود فرآیند گوارش کمک می‌کند، بلکه به عنوان یک درم�
آموزش کنترل پنل – نحوه مخفی سازی تنظیمات کنترل پنل در ویندوز ۱۰سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند .اگر قند سه ماهه زیر ۷ درصد است، جای نگرانی نیست. البته بهتر ا
با این حال، ماست ساده به طور کلی دارای شاخص گلوکز کمی است. بسیاری از ماست‌های شیرین نشده عدد ۵۰ یا کمتر را نشان می‌دهند. بهتر است از ماست‌های شیرین شده یا طعم دار دوری کنید، چرا که اغلب آنها حاو�
مقداری عصاره شیرین بیان به اندازه نصف قاشق چای خوری در نیم لیوان آب جوش حل کرده و در طول شبانه روز مخصوصا صبح ها ۱۰ سی سی از آن را قبل از شیر دهی یا غذا و صبحانه داده و شب ها هم ۱۰ تا ۲۰ سی سی داده شو